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每天5分钟简易美胸操,塑造迷人胸部丰胸秘籍美体
2022-10-05

根据调查数据,从世界的审美标准来看,最让人接受、最完美的胸部大小是34C。对于女人胸部来说,C是从平凡飞跃到耀眼的一个重要分界点。那么如何塑造这迷人的胸部呢?

平凡如我们,如果也能够多一点挺胸抬头的机会,如果能够就多那么一点,也许就能让我们更加自信一点。在我国78%的女性不能准确说出自己的胸围;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类;86%的女性不能自主选出适合自己的文胸。

正确佩戴文胸的方法

1、先将肩带穿过手臂,使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度,让乳房自然恰当地倾入罩杯内,再扣上背扣。

2、用手将乳房完全托住放入罩杯,然后轻按罩杯底幅边缘,固定文胸位置,并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内,移正杯位,使胸部线条集中,完好包容乳房,达到顺滑、服帖的效果。

3、肩带调教至适当长度,肩部感觉自然舒适无压力,切记肩带不宜过紧或过松。

4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平,背部横带不宜拉得过高。

每天5分钟简易美胸操

每天5分钟,大胸不是梦,虽然有些夸张,但是效果还是很明显。

第一招:花费时间 约1分钟

操作难易度:★

STEP1双手合十放在胸前。

STEP2肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15-20公分。

STEP3收腹、背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复56次。

提示:随时随地站在原地就可以做了,超方便!

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